LIBERA IL TUO POTENZIALE
Amare se stessi dopo i 40 anni
DETOX.. E VIA !
2019-01-10 05:48:23
DETOX … E’ INDISPENSABILE FARE BUONA E FREQUENTE PULIZIA specialmente dopo le feste appena trascorse! Ci aiuta stare in salute e a dimagrire. Come accade nelle tubature di casa spesso si verificano intasamenti e problemi causati dai residui di cibo che rimangono in esse, altrettanto accade nel nostro apparato digestivo.🙄La nostra alimentazione è ricca di cibi grassi, di eccessi e di prodotti contenenti dei veri e propri veleni. (Coloranti, conservanti, esaltatore di gusto artificiali, medicinali, alcol, ormoni, e cibi affumicati) ma purtroppo mai pensiamo a pulire e disintossicare il nostro corpo, accumulando così scorie e veleni😱 Il continuo accumulo porta a un AUTOINTOSSICAZIONE.Il sangue assorbirà le sostanze tossiche che le porterà in tutto il corpo con il rischio di malattia. Le scorie vengono accumulate dell’intestino. L’ideale sarebbe espellere dopo ogni pasto .Queste sono solo alcune delle conseguenze di questo processo che potrebbero essere:*Allergie intolleranze*Alito cattivo*Gas gas intestinali costipazione*Scarsa energia, debolezza, dolore lombare, sistema immunitario debole, necessità di dormire a lungo, problemi alla pelle, prurito, acne, brufoli.I batteri cattivi proliferano specialmente se seguiamo una dieta ricca di zuccheri, carboidrati raffinati.ECCO LE 4 SEMPLICI REGOLE PER UN DETOX PERFETTA.👍PRIMA REGOLA.+Bere acqua a digiuno con ALOE.L’aloe diminuisce gli accessi e pulisce il sistema digestivoE’ antinfiammatoria ,migliora il funzionamento degli organi.Migliora la costipazione acidità dello stomaco.È battericida, idratante, fungicida, antistaminico, analgesica, disintossicante, cicatrizzante, antinfiammatoria, antisettica, rigeneratore, cellulare, astringente, in sostanza pulisce da dove entra fino dove esce.In commercio ce ne sono tante, attenzione a quale acquistiamo.SECONDA REGOLA+Bere bevande Termogeniche☕️Aiutano ad accelerare il metabolismo, bruciando più calorie aiutano la perdita del peso, perchè aiutano ad eliminando le tossine. Ricca di antiossidanti neutralizzano i veleni presenti nel nostro corpo.TERZA REGOLA+Mangiare molte Fibre🥦🥬🍑Le fibre si trovano nella verdura nella frutta negli alimenti integrali. Il corpo necessita dai #25gr ai #35gr di fibre al giorno. Una buona abitudine e far si che il proprio pasto sia composto per il 50% di verdurePer ogni grammo di fibre ingerita si eliminata agli 8 alle 12 calorieAssumendo 35 g di fibre elimini 245 calorie al giornoFantastico vero ? 😜QUARTA REGOLAFare tanta Attività Fisica. Se non vi muovete anche il vostro sistema digerente rimarrà fermo. Iniziate a muovervi almeno un’oretta al giorno, camminare, ballare, esercizi fisici, sport, ginnastica ecc …. e sentirete la differenza! BENVENUTI IN UN CORPO PULITO!
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Amare se stessi dopo i 40 anni
Brutta notizia per te..😫 Lo giuro.. da domani non #mangio #più! 👍
2019-01-06 11:39:39
👍Questa è sicuramente la frase tipica, che diciamo sempre, quando abbiamo mangiato per dei giorni di seguito in abbondanza, come successo in questo periodo di festa e poi ci ritroviamo con dei chili in più.🎯Siamo convinti che se saltiamo, uno o più pasti nei giorni successivi, smaltisco più velocemente quello che abbiamo accumulato nei giorni precedenti.Ma ho una brutta notizia per te!😫#Saltare i #pasti è la cosa più #sbagliata che si possa fare, anche perché avendo abituato il corpo a ricevere più cibo e sopratutto più zuccheri, continuerà a chiedertelo in continuazione e tu avrai sempre più fame, di conseguenza se mangi poco, lui tratterrà tutto e non consuma, accumulando così l’extra, sulla #pancia sulle #cosce e sui #glutei, con il risultato che l’eccesso di peso accumulato in questi giorni ti rimarrà per un lungo periodo.Questo era questo che succedeva anche a me, ti capisco benissimo e so che ti senti #gonfia #appesantita e sopratutto ansiosa perché, avendo scoperto che non ti si chiude più la cerniera dei pantaloni, non sai da dove cominciare. Ok, adesso ti dico come io ho risolto questa situazione già qualche anno fa. Dopo aver capito che saltare i pasti non era la soluzione ideale, mi sono affidata all’integrazione dei #pasti #sostitutivi. E ti spiego perché. Ascoltami bene!Perché il pasto sostitutivo ha #tutti i #nutrienti comprese la quantità corretta di proteine di cui il nostro corpo ha bisogno.Sostituendolo al pasto tradizionale #non #creo #carenze #nutrizionali che potrebbero farmi aumentare la fame nervosa e avendo #solo220 calorie mi aiuta ad eliminare l’eccesso in totale serenità e sicurezza per la mia salute.Questa soluzione mi ha aiutata a perdere 10 chili 5 anni fa e mi aiuta con grande soddisfazione a mantenere tutt’ora il peso forma che ho raggiunto. Se vuoi saperne di più scrivimi a giusi@informaxsempre.it oppure clicca sul link http://www.scheduleyou.in/SjLMvW8F e prenota #consulenza #gratuita con me, sarò ben lieta di aiutarti a risolvere il più presto possibile questa situazione di disagio che stai provando.Un grande abbraccio Giusi Barberi Coach In Forma x Sempre
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Vorresti mangiare meglio o meno?
2018-12-31 07:27:28