TI SVEGLI NEL CUORE DELLA NOTTE CON LA VOGLIA DI MANGIARE QUALCOSA DI SFIZIOSO?

Alzi la mano a chi non è successo di alzarsi di notte e fiondarsi in cucina, aprire il frigo in cerca di qualcosa di sfizioso da mangiare? Resistere agli spuntini notturni a volte è un’impresa.

Ragazzi che ne dite di una bella piadina integrale con valeriana, pomodori e prosciutto? Buona, poche calorie e fresca !! Un attenzione particolare al peso forma! Anch’io voglio superare la “ PROVA COSTUME” E tu sei pronta per l’estate ?

IL FABBIOSOGNO DEL CALCIO CAMBIA CON L'ETA'?

Il fabbisogno di calcio cambia con l’età? E’ bene integrare l’apporto di calcio con gli integratori? Il calcio può essere paragonato alle fondamenta di una casa o alle radici di un albero?