Amare se stessi dopo i 40 anni
TUO FIGLIO SALTA LA COLAZIONE ?
Ti hanno mai detto che tuo figlio non è attento scuola e non segue le lezioni e che si addormenta sul banco? Il primo pensiero che abbiamo noi mamme è che nostro figlio non si applica e non ha voglia. Ma.. hai mai pensato che potrebbe essere anche una carenza di nutrienti ?
Se tuo tuo figlio non fa colazione o la fa nel modo sbagliato questo potrebbe essere la causa della sua disattenzione a scuola.
È stato dimostrato che bambini che saltano la prima colazione abbiano meno memoria visiva capacità d’attenzione performance cognitiva nelle prime ore del mattino.
Dai 3 ai 10 anni I bambini hanno bisogno del glucosio in quantità maggiore rispetto gli adulti.
Una colazione bilanciata è in grado di fornire l’energia e i nutrienti necessari al cervello, per avere una buona attenzione e affrontare nel miglior modo l’attività scolastica
Il glucosio è il principale combustibile del cervello anche quando il corpo riposa, soprattutto in età scolare importante seguire una corretta alimentazione prediligere pesce frutta verdura cercando di non abusare troppo di
bevande zuccherate alimenti ricchi di grasso.
La colazione da sempre è il pasto più importante della giornata.
Saltare la colazione o farla male può provocare sul lungo tempo delle serie malattie al nostro organismo.
Noi genitori siamo responsabili della salute futura dei nostri figli.
Chiedi informazioni sul programma di sana nutrizione adatto ai bambini