Amare se stessi dopo i 40 anni
🌻RISO VENERE!🌻Perchè te lo consiglio nella tua alimentazione? ⁉️
Unico..raro..aromatico… battezzato con il nome della dea dell’amore ❤️
In Cina esiste da secoli ma è sempre stato riservato alle tavole dei nobili perché raro e poco produttivo
Infatti fino all’Ottocento veniva coltivato solo per l’Imperatore e la sua corte e, ancora adesso il suo costo molto più elevato di quello comune
Perché conviene mangiarlo?👍
Per la sua alta digeribilità
👉Non contiene glutine (risulta infatti insostituibile, nelle diete del soggetto celiaco)
👉Fa bene alla flora batterica intestinale in particolare modo nelle forme diarroiche del bambino o dell’adulto.
👉Indicato per i diabetici in quanto non provoca repentini innalzamento delle glicemia.
👉E’ proteico
👉Contiene acidi grassi essenziali indispensabili per le funzioni di tutti tessuti degli organi.
👉Ha basso contenuto di sodio e elevato potassio utile nell'ipertensione arteriosa.
👏Riso Venere contiene inoltre una notevole quantità di silicio, elemento utile alla formazione e nella riparazione del tessuto osseo
👉Contiene ferro, quattro volte superiore al riso comune e il doppio del selenio, che svolge una importante attività antiossidante e migliora le difese immunitarie.
👉Ritarda l’invecchiamento, e può ridurre il rischio di cancro.
💚 Ma l'ultima grande scoperta del riso Venere si riferisce elevatissimo contenuto di antociani capace di catturare i radicali liberi ed evitare l’ossidazione.
Gli antociani sono propri i componenti che danno al riso Venere il suo caratteristico colore nero.
✔️Questo alimento non può mancare nella tua alimentazione. Io lo mangio da tempo e oltre a godere di tutti i benefici sopra elencati, mi aiuta a diminuire la quantità di carboidrati e aumentare la quantità proteica, importante per mantenere il peso.
Nel post c’è scritta una buonissima ricetta. ⬇️
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