Amare se stessi dopo i 40 anni
🔥RILASSATI E GODITI LE FESTE!
💥Ormai ci siamo il Natale e le feste si avvicinano..
💥Una delle preoccupazioni più grandi che vivono le persone in questo periodo quando si avvicinano le feste sono i pranzi e le cene di questi giorni.
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Le statistiche dicono che tra da natale e l’epifania si aumenta di peso dai 3 ai 5 chili
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Ma la riflessione da fare in questo momento
..non è da Natale all'Epifania che ci si deve preoccupare, ma di tutto il resto dell'anno.. in cui mangia come se non ci fosse un domani.. senza nessun senso di colpa..
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Quindi ..non saranno certo qualche cena o qualche pranzo in più a farla aumentare di 10 chili ..
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Il mio consiglio è:
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Goditi le feste.. goditi la compagnia di persone, che ami alle quali vuoi bene e che magari durante l'anno hai dedicato poco tempo e attenzioni..
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Goditi i piaceri della buona tavola, della condivisione e della convivialità
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Questo Natale, piuttosto che cercare di limitare i danni ( ma che tanto sai che non ci riesci ) inizia a porti un nuovo obiettivo per il nuovo anno.. prenditi cura di te..
E se fino a oggi non hai fatto nulla
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Una cosa che invece puoi fare adesso subito è candidarti e riservare il tuo posto al percorso #FELICENELCORPOCHEVUOI in partenza tra Gennaio… posti sono limitati..
🎉Potrai cosi goderti le feste con tutta serenità sapendo che puoi ripartire alla grande senza nessun problema con il nuovo anno e smetterla di guardarti allo specchio dopo e sentirti in crisi..
💪Per candidarti contattami tramite il form qui sotto!
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