MANGIO IN CONTINUAZIONE!

Questo è quello che mi ha detto una mia cliente il giorno che abbiamo fissato la prima consulenza gratuita quando le ho chiesto quale era la cosa che più la disturbava in quel momento.

👉Capita anche a te? 

😭Hai costantemente bisogno di mangiare qualcosa? Provi a distrarti ma davvero è più forte di te?

.

Il corpo ti chiede benzina ad intervalli sempre più ravvicinati e senza neanche farci caso, inizi a sgranocchiare qualsiasi cosa hai a tiro?

.

Se sei in ufficio corri alle macchinette, se sei a casa apri in continuazione il frigo o se stai camminando per strada entri e sci dal bar in cerca di un biscottino un dolcetto o un caffettino zuccherato..?🍪🍩

.

Guarda caso, è sempre ed invariabilmente qualcosa di dolce o una focaccia o pizzetta che contiene amido o farine. 

.

Se hai una fame continua, accompagnata da una sensazione di alti e bassi di energia e ti sembra di stare sulle  di montagne russe, in  questo caso è molto probabile che hai frequentemente dei picchi di glicemia..Mangi troppi zuccheri..

.

Se poi ti svegli già stanca al mattino, hai facilità a ammalarti, capelli e unghie indeboliti, allora è arrivato il momento di cambiare le tue abitudini a tavola in modo da smettere di riempiti di tossine e di sovraccaricare il tuo corpo di tanto cibo di cui non ne hai alcun bisogno. 

.

Come è uscita la mia cliente da questo incubo? 

COLMANDO LA DIFFERENZA TRA CARENZE E ECCESSI 

Eliminando gli zuccheri a colazione e inserendo a ogni pasto proteine vitamine minerali e grassi buoni e facendo pasti bilanciati e regolari.

.

👍Stare bene si può ma sopratutto si possono cambiare quelle abitudini che mai avresti pensato di farne a meno..

.

Se questi sono i problemi con i quali combatti tutti i giorni, inizia a cambiare la tua colazione e risolvi l'80 % del problema e se vuoi una mano per impostare un ordine giornaliero sano e efficace io posso aiutarti.

.

Scrivimi tramite il form e vediamo come posso esserti utile.

Ti aspetto... non timida ..