In Forma x Sempre

Amare se stessi dopo i 40 anni

In Forma x Sempre

Amare se stessi dopo i 40 anni

Dai Peso al Tuo Peso! In Forma x Sempre in 8 settimane

2021-11-25 09:08:52

Percorso nutrizionale di 8 settimane!

Se sei una amante del benessere e vuoi sapere di più sulla sana nutrizione affinchè ti possa sentire libera si gestire la tua alimentazione in maniera sana e consapevole questo percorso fa per te! 

Il dimagrimento sarà una conseguenza senza soffrire la fame senza sforzo e senza stress! 

Potrai dire addio per sempre a:

  1. pancia gonfia
  2. ritenzione idrica
  3. cellulite
  4. cattiva digestione 
  5. mal di testa ecc.

L'aumento di peso non è accidentale, ma una conseguenza del tuo stile di vita scorretto.

Contrariamente alle solite diete a effetto yo-yo il mio percorso si distingue perché si basa sulla cambiamenti delle abitudine scorrette affinché le nuove abitudini  possano diventare il tuo nuovo stile di vita

Il programma dimagrante "Dai Peso al tuo Peso" In Forma x Sempre in 8 Settimane" è l'unico percorso innovativo online di trasformazione fisica e mentale.

I contenuti e i risultati che troverai  in questo  percorso, sono per l'80% frutto della mia esperienza personale e quella delle mie mie clienti che ho accompagnato in quasi 10 anni di attività, dal punto A a punto B con grande successo, pertanto non li troverai in altri percorsi on line o offline

Il programma è studiato per rispondere specificamente alle tue esigenze. 

Per anni hai provato con diete inefficaci perdendo il controllo dei chili in eccesso. Se poi ti stai avvicinando alla menopausa, è possibile che, dando per scontato che è normale aumentare di peso, abbandoni, andando completamente alla deriva.. ti arrendi!

Ma la bella notizia per te è che, in qualsiasi momento della tua vita, puoi tornare in forma e goderti la vita!

Non ha avrai bisogno di:

  1. diete pre-confezionate
  2. sacrifici inutili
  3. rinunce estenuanti 
  4. pesare i cibi 
  5. contare le calorie

ma ti basterà imparare a mangiare MEGLIO  e NON MENO e alla fine avrai cambiato il tuo stile di vita.

Attraverso il mio percorso nutrizionale, ti fornirò tutti i fondamentali di una nutrizione bilanciata e gli strumenti necessari per guidarti passo dopo passo a costruirti solide basi, che ti permetteranno di stare bene e in salute e mantenere i risultati ottenuti a lungo tempo

Il percorso è strutturato su 3 pilastri fondamentali: 

  1. un corso sulla nutrizione 
  2. integrazione 
  3. affiancamento del Coach del Benessere

Vedi, le persone che vogliono stare bene e in forma, a volte non sanno cosa fare e a chi rivolgerti.

Sono stufi delle diete perchè hanno paura di:

  • mangiare poco
  • soffrire la fame
  • mangiare senza gusto
  • rinunciare ai cibi che più piacciono

quindi non iniziano rimanendo in una situazione di " limbo" per molto tempo, a volte anche per anni.

Magari sarà successo anche a te!

Ma non é colpa tua, e lo sai perchè?

  1. nessuno ti ha mai spiegato come e cosa fare! 
  2. non ti sei mai fatti guidare da un Coach 

Per risolvere il problema la conoscenza e la guida di una persona esperta è fondamentale per raggiungere i risultati che desideri

Con un affiancamento costante e un regime alimentare corretto potrai  imparare a mangiare ciò che desideri sentirti sazia semplicemente cambiando gli alimenti.

Solo così potrai godere dei risultati suo lungo tempo..

Il corpo è una macchina perfetta, nata per farti vivere in armonia e in salute nel tuo fisico, senza nessuno sforzo.

Quando tutto funziona perfettamente a pieno regime, il corpo utilizza il cibo per trasformarlo in energia, forza, e vitalità.

Se con una cattiva alimentazione e cattive abitudini, spezziamo questo equilibrio il corpo produce infiammazione e ti ritrovi a combattere nel tempo con il:

  • sovrappeso,
  • stanchezza,
  • poca concentrazione,
  • insomma una pessima qualità della vita.

Se sei qui è perchè sei ancora alla ricerca della tua soluzione 

La bella notizia é che puoi ancora farcela!

Il percorso "In Forma x Sempre in 8 Settimane" mi ha permesso di liberarmi di disturbi digestivi, intolleranze alimentari, nervosismo e di 10 chili che tutt'ora mantengo.

Mai avrei pensato di poter aiutare altre persone che da quasi 10 anni si affidano e ottengono con grande soddisfazione risultati eccellenti  ritrovando benessere e la forma fisica perduta. 

In solo 8 settimane puoi resettare le vecchie abitudini e con le nuove abitudini ripartire alla grande, cominciando dalla prima colazione, per ritrovare la forma fisica perfetta e il benessere che ti meriti.


Perchè il programma funziona in 8 settimane?

E` stato dimostrato che è il tempo ottimale per apprendere e consolidare le nuove abitudini acquisite.

Il risultato ottenuto rimarrà come NUOVA ABITUDINE  per 44 mesi.

In questo periodo avrai  acquisito  il tuo nuovo stile di vita, e per questo motivo non riprenderai mai più le vecchie abitudini

Cosa comprende il percorso

  1. 8 settimane in cui ti seguirò passo passo per sostenerti e aiutarti  e riprogrammare i passi successivi. Non ti sentirai mai sola e abbandonata, e potrai avere subito risposte ai tuoi dubbi e alle tue domande.
  2. 8 sessioni 1:1 di 45 minuti 
  3. compilazione di report settimanali ( per valutare i progressi o correggere eventuali errori)
  4. chat 5 giorni su 7 tramite messenger 
  5. un corso  formativo ( 8 video ) di educazione alimentare, che comprende nutrizione, integrazioneidratazione.
  6. prima consulenza gratuita di 30 minuti


COSA IMPARERAI IN 8 SETTIMANE! 

il percorso nutrizionale è basato su un bassissimo consumo di zuccheri e carboidrati e un sano e equilibrio tra proteine verdure e grassi sani 

Scoprirai quali sono nella tua alimentazione, gli alimenti che dovrai:

  1. eliminare 
  2. limitare
  3. potenziare 

e gli errori da evitare.

Capirai come:

  1. Integrare correttamente la tua alimentazione 
  2. Come sfruttare a tuo favore il valore dei cibi e i trucchi per sentirti più sazio dopo i pasti.


COME MIGLIORERÀ LA TUA VITA? 

Emotivamente avrai più: grinta- fiducia-gratitudine-autostima- migliori relazioni- sicurezza. 

Emozionalmente ti sentirai: più a tuo agio, ti piacerai da morire quando ti guarderai allo specchio.

Esteticamente potrai: rimodellare il tuo corpo e indossare i vestiti che più ti piacciono. Sentirti più sexy e attraente.

Per la salute farai: prevenzione per il cuore, per il sistema cardiocircolatorio evitando malattie come ipertensione, diabete. 

Ti libererai: dal mal di schiena, dai dolori muscolari, dalla cattiva digestione, dal reflusso gastroesofageo, dal mal di testa e dalla stanchezza cronica, avrai una pelle radiosa e capelli e unghie bellissimi. 

PER CHI È QUESTO PROGRAMMA? 

  • Chi vuole perdere peso
  • Chi si sente un caso senza speranza
  • Chi non vuole fare sacrifici con diete drastiche 
  • Chi vuole perdere peso in tutta sicurezza per la salute
  • Chi è disposto a cambiare le proprie abitudini
  • Chi è impegnato sul lavoro e salta i pasti
  • Chi vuole integrare la propria alimentazione
  • Chi vuole sentirsi vitale e energetico
  • Chi vuole cambiare il proprio stile di vita per sempre
  • Chi vuole guardarsi allo specchio e sentirsi bella e sexy

PER CHI NON È QUESTO PROGRAMMA:

  • Per chi non vuole mettere in discussione le proprie abitudini 
  • Per chi crede che l’integrazione non fa per se
  • Per chi dice “non ho tempo”
  • Per chi cerca risultati in 5 minuti
  • Per chi dice “ so già tutto“
  • Per chi non é disposto a impegnare tempo e risorse
  • Per chi vuole continuare con il “fai da te”
  • Per chi soffre di rimandite acuta.
  • Per chi cerca la bacchetta magica

FA PER TE SE:

  • vuoi finalmente guardarti allo specchio e piacerti
  • vuoi essere libera dalla schiavitù del cibo 
  • vuoi perdere peso e mantenere per sempre i tuoi risultati 
  • vuoi smetterla di fare diete con tanta sofferenza e privazioni, senza ottenere risultati duraturi
  • vuoi liberarti dall’ansia e dal disagio per stare bene con te stessa e con gli altri 
  • vuoi liberarti dei giudizi degli altri o di chi ti sta vicino 

Devi sapere che le persone che si tengono in forma non vivono di rinunce, ma sanno scegliere molto bene i cibi e le risorse di cui hanno bisogno, senza inutili eccessi.

Con un approccio mentale diverso e con il mio aiuto, potrai  gestire il tuo peso-forma in un regime alimentare corretto!

ATTENZIONE!  Prima di prendere qualsiasi nuova decisione, ti consiglio di capire se questo miglioramento è un bisogno o un desiderio.

Il desiderio è qualcosa che ti piacerebbe fare ma che poi in realtà non sei disposta a fare nessuna azione di cambiamento per realizzarlo

Il bisogno, invece è una situazione che nasce da dentro e ti porta a fare azioni per una vera e profonda trasformazione, un vero cambiamento di realizzazione! 

COSA PUOI FARE ADESSO?

Hai due possibilità!

O continuare da sola a fare ciò che hai fatto fino a oggi senza ottenere il risultato desiderato

oppure 

INIZIARE a farti aiutare ! 

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DIMMI COME INIZIARE


Testimonianza di chi ha già ottenuto risultati.

Mara 45 anni.  Giusi voglio davvero ringraziarti e condivido con te i risultati già dalla mia prima settimana di percorso! Grazie alla tua guida e al tuo protocollo in una settimana ho perso 1,8 kg, la vita è 2 cm in meno, sui fianchi siamo a -1 cm e sulla coscia a -1,5 cm!!! Mi sento piena di energia e motivatissima a continuare per raggiungere l'obiettivo che abbiamo definito insieme! Dopo tanti tentativi che non mi hanno portato a nulla, nonostante i grandi sacrifici, finalmente una soluzione che si adatta al mio stile di vita e mi porta risultati! 

Grazie grazie grazie!

 

Marcella 43 anni. In sovrappeso da una vita!  A differenza delle altre volte, che mi sono affidata ad un nutrizionista o al fai da te, questa volta ho deciso di farmi guidare dal Coach. MI sono affidata a Giusi e ho fatto il percorso di 8 settimane. È stata una esperienza meravigliosa, facile e senza fatica.

Finalmente non ho più il foglio con la dieta attaccata al frigo, ho smesso di fare la spesa con l'ansia risparmiando tempo e soldi, e ho superato la paura di ritornare al punto di partenza. In 8 settimane ho perso 10 chili  migliorando la mia energia, il sonno e la concentrazione. Mi sento energica tanto che chi mi conosce mi chiede sempre come ho fatto.. Ringrazio Giusi per avermi aiutata a cambiare il mio stile di vita!


Angela 52 anni. L'anno scorso è arrivata la menopausa!! Cosi nel giro di poco tempo ho messo circa 8 kg. Per fortuna il percorso di Giusi con metodo e pazienza, mi ha aiutata a cambiare le mie io abitudini sbagliate e integrare in modo corretto. Non ho fatto una dieta ma un percorso con metodo che mi ha insegnato a mangiare meglio e non meno sopratutto a migliorare la mia colazione. OGGI MI SENTO FELICE E REALIZZATA SENZA QUEI FASTIDIOSI CHIILI DI TROPPO


Maria Grazia 56 anni libera professionista. Dopo l’arrivo della menopausa ho iniziato aumentare di peso. Ero disperata, non c’è stata dieta o palestra che tenesse, sembrava che anche l’aria mi facesse ingrassare. Una mia amica mi ha consigliato il percorso di Giusi, in  8 settimane ho perso 11 chili e mai più ripresi, con il suo metodo, l'integrazione dei prodotti giusti e correggendo le mie abitudini alimentari scorrette, senza dieta e senza stress.

Grazie Giusi


Enza 52 anni. Dopo un momento no della mia vita adesso ho deciso che era arrivato il momento di dedicare  del tempo a me stessa ,iniziando da un programma di benessere  Ho conosciuto Giusi che con il suo percorso mi ha permesso di ottenere questi bei risultai.

In 3 mesi ho perso - 12 kg  e trasformata completamente la mia composizione corporea.                     

- 4 anni di età metabolica                    

- 3,5 massa grassa 

+ 2,5 massa magra       

- 8 cm fianchi

- 2 cm fianchi

- 2 cm grasso viscerale

ma la mia più grande soddisfazione é che finalmente sono riuscita e perdere peso mantenendo la mia pelle elastica e tonica.. e non molle come mi succedeva con le diete precedenti.. Sono rinata!

Grazie Giusi.


Daniela 59 anni, sposata. Sono sempre stata longilinea, ma da quando è arrivata la menopausa, sono arrivati anche i problemi di peso. Giorno dopo giorno ho cominciato ad ingrassare “guadagnando” 2 taglie. Non mi riconoscevo più, mi guardavo allo specchio e dicevo a me stessa: non è possibile, devo fare qualcosa!

Giusi, mi ha invitata a fare una valutazione del benessere e a seguire il percorso di 8 settimane . Cambiando le mie abitudini scorrette, imparando a integrare la mia alimentazione correttamente  e seguendo i consigli del suo percorso, ho recuperato la mia bellissima forma fisica che avevo perso.

Con questo percorso mirato ho perso ben 11 kg e quelle 2 odiate taglie che non sopportavo più. Ma la cosa bella che a distanza di tempo non li ho più ripresi!

Grazie Giusi


Adriana 75 anni, nonostante fossi molto scettica a causa delle tante diete che non avevano funzionato, e vista anche la mia età, ho voluto avere ancora fiducia in me stessa e in Giusi che con la sua guida costante e il suo programma "In forma x sempre in 8 settimane" ho raggiunto il mio obiettivo perdendo 15 chili, cambiando le mie abitudini scorrette e migliorando il mio stile di vita 

Grazie Giusi.

Adesso tocca a te! Non vedo l’ora di conoscerti presto!

Con affetto Giusi Coach In Forma x Sempre

Il primo passo non ti porta dove vuoi ma ti toglie da dove sei!

DIMMI COME INIZIARE

by Giusi Barberi
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