In Forma x Sempre
Amare se stessi dopo i 40 anni
7 ABITUDINI SERALI CHE TI FANNO INGRASSARE!
2019-10-06 07:09:48
TE LE SVELO UNA AL GIORNO...SE VUOI SCOPRIRLE SEGUIMI PER SETTE GIORNI. Mettili in pratica e alla fine dei 7 giorni ti sentirai più vitale, energico e più concentrato e magari con un un paio di centimetri in meno nel giro vita. Il tuo corpo ti ringrazierà!
ABITUNINE N 6
CONSUMI ALCOOL O CAFFEINA A CENA?
Questi prodotti contengono zuccheri e tante calorie che se non consumate si trasformano in grasso e si depositano sulla pancia glutei e cosce.
Inoltre influenzano negativamente il sonno.
CONSIGLIO N 1
Finisci la giornata con un bella tazza di infuso detossinante al the vede.
CONSIGLIO N 2
Scegli di mangiare cibi leggeri, cotti al vapore e poco salati
Non stimoleranno la voglia di bere alcool
ANCHE TU HAI QUESTA ABITUDINE? LASCAI UN COMMENTO..